TRUNG TÂM THẨM MỸ HÀN QUỐC EVA

Bác sĩ Khải tốt nghiệp Đại học quốc gia SEOUL và các Bác sĩ HÀN QUỐC đảm nhiệm

Tổng Đài: 1900.9448
Địa chỉ: 138 Lê Hồng Phong, F.3, Quận 5, TP. HCM
vikr

Giảm mỡ bụng qua thực phẩm

Phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên do quá trình mang thai, sinh nở, do các tác nhân lão hóa dẫn đến lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng ngày càng tăng khiến chị em mất hẳn sự tự tin, đó là chưa kể đến nguy cơ do béo bụng dẫn đến tăng mỡ máu, tăng nguy cơ béo phì, mắc bệnh tiểu đường và tim mạch. Với các loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả ở dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn và thoải mái tự tin diện những trang phục mà mình yêu thích.

giam mo bung 1

1. Để giảm mỡ bụng, nhóm thực phẩm đầu tiên mà các bạn nên nghĩ đến chính là nhóm thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ từ lâu vẫn được coi là thực phẩm giảm mỡ bụng lành tính dành cho cơ thể. Chất xơ không chỉ có lợi cho đường tiêu hóa hay cho da mà còn rất tốt đối với những ai muốn có vòng 2 thon gọn và săn chắc. Chất xơ có ở rất nhiều thực phẩm như rau xanh, hoa quả. Thật không quá khó để chọn ra được những loại rau xanh hay hoa quả phù hợp với khẩu vị mà hiệu quả giảm mỡ bụng cao. Có thể kể đến các loại thực phẩm như:

- Xúp lơ xanh

Súp lơ xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao đồng thời có khả năng chống ô xy hóa và các nhân tố gây bệnh ung thư cho cơ thể;

Chất xơ và chất chống ô xy hóa trong súp lơ xanh có khả năng thanh lọc cơ thể, tiêu trừ mỡ bụng rất hiệu quả.

- Măng tây

Không chỉ là một món ăn chứa nhiều chất xơ, trong măng tây còn có Atparagin giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ thừa có trong các tế bào, hạn chế sự hình thành, tích tụ mỡ trong cơ thể, đặc biệt là vùng mỡ bụng khiến chị em chúng mình mất tự tin đấy.

2. Nhóm thực phẩm hải sản cũng có tác dụng giảm mỡ bụng

Hải sản tốt cho những người muốn giảm mỡ bụng nhanh. Hải sản cung cấp cho bạn một luông Protein và Canxi dồi dào, giúp bạn có được sức khỏe, năng lượng dồi dào, bổ sung dinh dưỡng cho một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi.

Ngoài ra thì hải sản không chứa nhiều chất béo, không gây úng nước dưới da. Do đó đưa hải sản vào thực đơn ăn kiên của bạn sẽ giúp chế độ ăn hấp dẫn hơn.

3. Tác dụng to lớn của nước

Nước là một loại thực phẩm hay còn gọi là nước uống thần kì.  Bởi vì uống nước nhiều sẽ tạo cảm giác no cho dạ dày nên sẽ giúp bạn hạn chế ăn uống, ngoài ra nó còn có công dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp da căng mịn và sáng hơn.

giam mo bung 2

Trên đây là vì dụ về các loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả có khả năng giúp chị em nhanh chóng loại trừ lượng mỡ dư thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng mỡ bụng để mang đến cho bạn sự tự tin, quyến rũ nếu như bạn biết kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý. Biết cách áp dụng triệt để các bí quyết giảm cân để giúp bạn có được thân hình thon gọn đẹp quyến rũ. Chúc bạn nhanh chóng lấy lại sự tự tin của chính mình với những thực phẩm hỗ trợ nêu trên nhé.

TRUNG TÂM THẨM MỸ HÀN QUỐC EVA
Địa chỉ: 138 Lê Hồng Phong, P.3, Q.5, TPHCM.
Điện thoại: 083.8366199
Hotline: Ms. Dung 0909365138 – Ms. Mỹ Nữ 0983802602
Website: hutmolaser.com

Có thể bạn muốn tìm Tags: ,

Comment