TRUNG TÂM THẨM MỸ HÀN QUỐC EVA

Bác sĩ Khải tốt nghiệp Đại học quốc gia SEOUL và các Bác sĩ HÀN QUỐC đảm nhiệm

Tổng Đài: 1900.9448
Địa chỉ: 138 Lê Hồng Phong, F.3, Quận 5, TP. HCM
vikr

Các loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

Mỡ bụng chính là nỗi lo lắng của nhiều chị em phụ nữ khi bắt đầu bước đến lứa tuổi trên 30. Ngày nay, với các công nghệ tiên tiến của phẫu thuật thẩm mỹ thì việc hút mỡ bụng không còn là dịch vụ gì quá xa lạ đối với phái đẹp. Tuy nhiên quan trọng là sau khi thực hiện hút mỡ bụng bạn không nên ăn uống thỏa thích vì mỡ bụng có thể phát sinh lại bất cứ lúc nào. Do đó ngày hôm nay, trung tâm thẩm mỹ EVA xin chia sẻ với các bạn vài loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng. Sau khi hút mỡ bụng, nếu kết hợp các bài tập thể dụng nhẹ nhàng và có chế độ ăn hợp lí bằng các thực phẩm giúp giảm mỡ bụng thì bạn sẽ duy trì vòng bụng phẳng lì của mình lâu dài.

thuc pham 1

Nhóm thực phẩm giúp giảm mỡ bụng gồm có như sau:

  1. Đầu tiên phải kể đến là trà xanh:
  2. Thứ hai là bưởi
  3. Trong những trái cây đóng vai trò làm thực phẩm giúp giảm mỡ bụng, ngoài bưởi còn có táo hay lê
  • Không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc chống loại quá trình lão hóa, các nghiên cứu cho thấy tinh chất trong trà xanh giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, tiêu hao mỡ vùng bụng, giúp giảm cân nhanh hơn rất nhiều.
  • Hơn thế nữa, trà xanh còn chứ nhiều polyphenol, giúp kích hoạt các enzyme hòa tan chất béo và lượng đường dư thừ trong cơ thể. Chính vì vậy việc uống trà xanh mỗi ngày không những giúp chị em làm tan biến vùng mỡ thừa mà còn có khả năng chống lão hóa rất tốt nữa đấy.
  • Bưởi cung cấp cho cơ thể chúng ta một lương vitamin C dồi dào, giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể để chống đỡ các tác nhân gây bệnh.
  • Đặc biệt, ăn bưởi còn hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình giảm mỡ bụng vì bưởi rất ít calo và muối, nên giúp cơ thể loại bỏ được lượng nước dư thừa;
  • Thêm vào đó, trong bưởi có chứa chất khoáng potassium và các enzyme kích thích hệ tiêu hóa, có tác dụng đốt cháy chất béo, giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả.

thuc pham 2

  • Ăn táo và lê giúp bạn chế ngự cảm giác thèm đồ ngọt, khiến bạn no lâu hơn. Chính chất xơ trong táo, lê giúp dạ dày no và hạn chế lượng thức ăn mới, khiến bạn không thèm ăn thêm các thức ăn khác.
  • Táo, lê chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ nhưng ít calo và chất béo chính vì thế bạn có thể ăn thoải mái mà không lo cơ thể bị dư thừa năng lượng gây béo phì.

Các bạn thấy đó, những loại thực phẩm như trên rất quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta và hằng ngày đều có thể sử dụng được. Nếu biết chọn đúng loại thì thực phẩm không chỉ giúp chúng ta đẹp da hay no bụng mà còn đóng vai trò như là thực phẩm giúp giảm mỡ bụng.

TRUNG TÂM THẨM MỸ HÀN QUỐC EVA
Địa chỉ: 138 Lê Hồng Phong, P.3, Q.5, TPHCM.
Điện thoại: 083.8366199
Hotline: Ms. Dung 0909365138 – Ms. Mỹ Nữ 0983802602
Website: hutmolaser.com

Có thể bạn muốn tìm Tags: ,

Comment